| 酵素ドリンクと適切な運動を組み合わ |
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笠原巌 外反内反母趾 足裏テーピング
酵素ドリンクと適切な運動を組み合わせることによって、ますますダイエット効果が高くなりますし、健康増進にもいいです。運動と一口にいっても、そこまでハードに行う必要はないのです。ストレッチやウォーキングなどでもきちんと効果が実感できるでしょう。普段より歩く距離を長くしたり、拭き掃除をするのも効果的です。酵素ドリンクは水とは異なり、味がある上に、製造元により甘みが感じられることがありますから、プチ断食中でも物足りなさを感じることがあまりなくなります。プチ断食は固形の食事はなしに水を多量飲むことが基本ですが、急な断食に抵抗がある人は酵素断食から手を付けてみるのもよろしいでしょう。ベジライフ酵素液は栄養価が高い割に低カロリーなので、置き換えダイエットに一番適しています。１日のうちに１食～２食を置き換えるだけで、カロリーを多く減らせますし、ダイエットを困難なく炭酸、トマトジュースなどで割ることで味を変化させることができるので、飽きることもないです。
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9月14日（水）14:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | ペット | 管理
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